އަހަރެންގެ ތަށިތަކާއި ތަށިތައް ޓެފްލޮން އިން ހަދާފައި ހުރިކަން އަހަންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކެއްކުމަކީ ފަންނެއް ކަމަށާއި، ރަނގަޅު ވަސީލަތްތަކުން ހުރިހާ ތަފާތެއް ގެނެސްދެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ބަދިގޭގައި އަމިއްލައަށް ފޮޓޯ ނަގާއިރު، ކަމުދާ ނޮންސްޓިކް ޕެންތަކާއެކު ކަލިނަރީ މާސްޓަރޕީސްތައް އުފައްދާށެވެ. ބިސް މަސައްކަތެއް ނެތި ގްލައިޑް ކުރާއިރު، ސާފުކުރުމަކީ ވައިރޯޅިއެކެވެ. އެކަމަކު، މި ތަށިތަކާއި ތަށިތައް އެހާ ހާއްސަ ކޮށްދޭ އެއްޗެއް އެނގޭތަ؟ ތިބާގެ ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ހަގީގަތުގައި ޓެފްލޮން އިން ތައްޔާރުކޮށްފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އުފެއްދުންތެރިޔާގެ ލޭބަލް ޗެކްކުރުން:

ޓެފްލޮން ކޯޓިންގ އެއްގެ ފީޗާސް ތިބާގެ ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތީގެ ފީޗާސް ކަނޑައެޅޭނެ އެންމެ ފަސޭހަ ގޮތަކީ ވަކި ކީވޯޑްތަކެއް ހޯދުމެވެ: 'teflon' ނުވަތަ 'ptfe.' އަގުހުރި އުފެއްދުންތެރިން ފަޚުރުވެރިކަމާއެކު އެމީހުންގެ އުފެއްދުންތައް އެގޮތަށް ލޭބަލް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، ނޮންސްޓިކް ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ގަންނަން ޝޮޕިންގ ކުރާއިރު، ޕެކޭޖިންގ ގައި ނުވަތަ ޚުދު ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ މި ޓެލްޓޭލް ލޭބަލްތައް ހޯދުމަކީ އާދައަކަށް ހަދާށެވެ.

ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ސާމާނުގެ ފަށަލަ ބެލުން:

ވިޝުއަލް ކިއުސް އަކީ މަރުވެފައިވާ ގިވްއަވޭއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ޓެފްލޮން ކޯޓިންގްސް އަކީ ވެލްވެޓީ އޮމާން، ގްލޮސީ ސަރފޭސް އަށް މަޝްހޫރު ކޯޓިންގސް ތަކެކެވެ. އެއަށް އިނގިލިތައް ދުއްވާލާއިރު، އޮޅުން ފިލުވައި ނުލެވޭ ސިލްކިނެސްއެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. މި ޔުނިކް ނޮންސްޓިކް ސަރފޭސް އަކީ ޓެފްލޮން ޕެންސް އަކީ ކެއްކުމަށް ލިބޭ އުފަލެއް ކަމަށާއި، ސާފުކުރުމަށް ވައިރޯޅިއެއް ކަމަށް ވެސް ވެއެވެ.

ކުލައަށް ބަލާށެވެ:

ޓެފްލޮން ކޯޓިންގްސް އާންމުކޮށް އަންނަނީ ހުދު ނުވަތަ ކްރީމްގެ ޝޭޑްތަކުގައެވެ. ބައެއް އުފެއްދުންތެރިން ތަފާތު ކުލަތަކެއް ނުވަތަ ފަރުމާތަކެއް ހުންނަ އާޓިސްޓިކް ފްލޭއާއެއް އިތުރުކުރާއިރު، ބޭސް ލޭޔަރ ވަކިން ހުދު ނުވަތަ އޮފް ވައިޓް ގޮތުގައި ދެމިއޮވެއެވެ. މި ކުލައަކީ ސައްހަ ޓެފްލޮން ޕެންތަކުގެ ސިފައެކެވެ.

ސްކްރެޗްސް އަށް ވިސްނާށެވެ:

ޓެފްލޮން އަކީ ވަރުގަދަ ނަމަވެސް ގިރުމުގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭ ގޮތެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތީގެ ސްކްރެޗް ނުވަތަ ޗިޕްސް އެއްވެސް ވަރަކަށް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، އޭގެ ދަށުގައި ތަފާތު ކުލައެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އެއިން ދޭހަވަނީ އެ ކޯޓިންގ އަކީ ޓެފްލޮން ނޫން ކަމެވެ. ޓެފްލޮންގެ ބާރު އޮތީ ސްކްރެޗް ނުކޮށް، ތަތްވުމާ ދެކޮޅަށް އޭގެ ދެކޮޅުވެރިކަމުގައި ކަމަށް ވެއެވެ.

ހޫނު ގަދަވުން:

ޓެފްލޮންގެ ސްޓޭންޑައުޓް ސިފަތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ސިފައަކީ އޭގެ ހޫނު ގަދަވުމެވެ. ސައްހަ ޓެފްލޮން ޕެންސް އިން ފޮތިގަނޑެއް ފަޅާނުލައި މެދުމިނުގެ ފިނިހޫނުމިނާއި މަތީގެ ފިނިހޫނުމިން ގެންގުޅެވޭނެ އެވެ. އެއަށް ޕާސްޕެކްޓިވް ވުމަށްޓަކައި ޓެފްލޮން އިން 500 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ (260 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށްވުރެ މަތީ ފިނިހޫނުމިނުގައި ސްޓްރެސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. ތިބާގެ ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތިން އާދައިގެ ކެއްކުމުގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ފޮޅި، ބޮބްލިންގ، ނުވަތަ ޕީލިންގ ދައްކާނަމަ، އޭގެ ސައްހަކަމާމެދު ސުވާލު އުފެދޭ ވަގުތު ޖެހިއްޖެއެވެ.

ސިއްހީ ކަންކަން – ޕީއެފްއޯއޭ ފްރީ:

އަސްލު ޓެފްލޮން ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ކެއްކުމަށް ލިބޭ މުހިންމު ފައިދާއަކީ އެއީ އާންމުކޮށް ޕީއެފްއޯއޭ-ފްރީ (ޕަރފްލޫރޯއޯކްޓަނޮއިކް އެސިޑް) އެކެވެ. މާނައަކީ ހޫނުމިނަށް ހުށަހެޅުމުން ތިބާގެ ޓެފްލޮން ޕެންތަކުން ގެއްލުން ހުރި ކެމިކަލްތައް ދޫކުރުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ޕީއެފްއޯއޭ އަކީ ސިއްހީ ކަންބޮޑުވުންތަކާ ގުޅިފައިވާ މާއްދާއެއް ކަމުން ޕީއެފްއޯއޭ ނުހިމެނޭ ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ހޮވުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ބަދިގެއަށް ވެސް ރައްކާތެރި ގޮތެއް ކަމަށް ވިދާޅުވި އެވެ.

ޓެފްލޮން ކޯޓިންގ އާއި އެކު ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ޕެން:

ޓެފްލޯން ފާހަގަކުރަނީ ނޮންސްޓިކް ޕްރޮވޭސް އަށް ކަމަށް ވާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ޕެންތަކުގެ މައްޗަށް ފަށަލަ ޖަހާފައި ވަނީ ދެ ދުނިޔޭގެ ވެސް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް އެއްކޮށްގެންނެވެ. މި ޕެންތަކުން ޚާއްޞަ ދިގުމިނާއި، ހޫނު ބެހުމުގެ އިތުރުން، ނޮންސްޓިކް ސަރފޭސްއެއްގެ އިތުރު ފައިދާ ލިބެއެވެ.

ފަސޭހައިން ސާފުކުރުން:

ޓެފްލޮންގެ ސްޓޭންޑައުޓް ފީޗާސްގެ ތެރެއިން އެއް ފީޗާއަކީ އޭގެ ފަސޭހައިން ސާފުވާ ޠަބީޢަތެވެ. ނޮންސްޓިކް ސަރފޭސް އިން ކަށަވަރުކޮށްދެނީ އެންމެ ހަރުކަށި ރެސިޑެއިންސް ވެސް މަސައްކަތެއް ނެތި ފޮހެލާ، ތިބާގެ ތަށިތަކާއި ތަށިތައް ސްކްރަބް ކުރުމަށް ހޭދަކުރާ ވަގުތާއި ބުރަ މަސައްކަތް ކުޑަވެގެންދާ ކަމެވެ. މި ފަސޭހަކަމަކީ ބަދިގޭގައި ޚާއްޞަކޮށް ބިޒީ ކެއުމުގެ ވަގުތުތަކުގައި ގޭމް ޗޭންޖަރ އެކެވެ.

ޓެފްލޮންގެ ފަހަތުގައިވާ ސައިންސް:

ޓެފްލޮން އާއި އޭގެ އިސްތިސްނާ މުދަލުގެ އަގުވަޒަން ކުރުމަށްޓަކައި، އޭގެ ފަހަތުގައިވާ ސައިންސްގެ ތަންކޮޅެއް ވިސްނުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޕޮލިޓެޓްރަފްލޫރޯއެތިލީން (ޕީޓީއެފްއީ) ގެ ކުރު ޓެފްލޮން އަކީ ސިންތެޓިކް ފްލޫރޯޕޮލިމަރ އެކެވެ. އެއީ 1930 ގެ އަހަރުތަކުގައި ޑޫޕޮންޓްގައި ކެމިސްޓުން އުފެއްދި ކުންފުންޏެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ފަހުން ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތީގެ ސިނާއަތަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދީފައިވާ ކަމަށެވެ.

ޕީޓީއެފްއީގެ މޮލިކިއުލަރ ސްޓްރަކްޗަރ އަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ދަށް ކޯއެފިޝަން އެއް ލިބިފައިވާ ފްރިކްޝަން އެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ލޭމަންގެ ބަހުން ބުނާނަމަ، މިކަމުގެ މާނައަކީ، އެއްވެސް އެއްޗެއް އެކަމުގައި ހިފަހައްޓަން ބޭނުން ނުވާ ކަމުގެ މާނައަކީ، ނޮންސްޓިކް އެޕްލިކޭޝަންތަކަށް ވެސް ރަނގަޅު އެއްޗަކަށް ހެދުމެވެ. އަދި ކެމިކަލްތަކަށް ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ދިފާއުވެ، އިލެކްޓްރިކަލް އިންސުލޭޝަން ޕްރޮޕަޓީސް ވެސް ހިމެނޭތީ، ޓެފްލޮން އަކީ ހަމައެކަނި ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތިން ނޫން ކަމަށާއި އެކި ސިނާއީ އެޕްލިކޭޝަންތަކުގައި ވެސް ފެންނަ ސަބަބެވެ.

ޓެފްލޮންގެ ހީޓް ރެސިސްޓެންސް:

ހީޓް ރެސިސްޓެންސް އަށް ބަލާއިރު ޓެފްލޮން އަކީ ސްޓާ ޕާފޯމަރެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ބަދިގޭގައި އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗަކަށްވުރެ މާ މަތީ ފިނިހޫނުމިނަށް ކެތްކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 500 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ (260 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ ފިނިހޫނުމިނަށް ވާސިލްވާންދެން ގޯސްވާން ނުފަށައެވެ. މި ހީޓް ރެސިސްޓެންސް ގެ ސަބަބުން ކައްކައިގެން އުޅުން ފަދަ ގިނަ ވައްތަރުގެ ކެއްކުމުގެ ގޮތްތަކަށް ވެސް ފުރިހަމަ އެވެ.

ޓެފްލޮން ޕެންސް

ޓެފްލޮންގެ ޔުނިކް ސެލިންގ ޕޮއިންޓްސް:

ގިނަ ވެބްސައިޓްތަކުން ޓެފްލޮންގެ އަސާސްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރާއިރު، މި ނޮންސްޓިކް ވަންޑަރ ވަކިކޮށްފައިވާ ބައެއް ޔުނިކް ސެލިންގ ޕޮއިންޓްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

1. އިސްތިސްނާ ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތް: ޓެފްލޮން ކޯޓް ކޮށްފައިވާ ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެއްޗަކީ ދިގު އުމުރެއްގެ އެއްޗެއް ކަމަށް ވެއެވެ. ބޭނުންކޮށް، ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓޭއިރު، އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ، ތިމާގެ އިންވެސްޓްމަންޓަށް މޮޅު އަގު ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

2. ވަރސެޓިލިޓީ: ޓެފްލޮންގެ ނޮންސްޓިކް ޕްރޮޕަޓީސް ހަމައެކަނި ފްރައިއިން ޕެންސް އަށް ވުރެ ބޮޑެވެ. އެއީ އެކި ކިޗަން ސާމާނު، ބެކްވޭއާ، އަދި ވަފްލް އަޔަންސް އަދި ސެންޑްވިޗް މެކެރސް އަށް ކޯޓިންގ އެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

3. އެވްން ހީޓިންގ: ޓެފްލޮން ކޯޓިންގ އެއް އެކުލެވޭ ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލް ޕެންސް އިން ޓެފްލޮންގެ ނޮންސްޓިކް އީޒް އާއި އެކު ސްޓެއިންލެސް ސްޓީލްގެ ދިގުދެމިގެންދާނެ ގޮތް އެއްކޮށްލައެވެ. މާނައަކީ އެއްވަރަކަށް ހޫނުކުރުމާއި ސީދާ ކެއްކުމުގެ ކޮންޓްރޯލް ލިބޭނެއެވެ.

4. ތެޔޮ ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން: ޓެފްލޮންގެ ނޮންސްޓިކް ސަރފޭސް އިން ތެޔޮ ނުވަތަ ބަޓަރާއި އެކު ކައްކާލެވޭއިރު، ރަހަ ގުރުބާން ނުކޮށް ދުޅަހެޔޮ ކައްކާ ކެއްކުމަށް ބާރުއަޅައެވެ.

5. ވައިޑް އެވަޔަލަބިލިޓީ: ޓެފްލޮން ކޯޓްޑް ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ކެއްކުމަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި އެކި އަގުގެ ރޭންޖްތަކުގައި ގިނައިން ލިބެން ހުރުމުން، ހުރިހާ ބަޖެޓެއްގެ ކެއްކުމަށް ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ.

6. ތިމާވެށްޓަށް ލިބޭ ފައިދާތައް: ޓެފްލޮން ކެއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ތަކެތި ރީސައިކަލް ކުރެވޭނެ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާތީ، ތިމާވެށްޓަށް ކުރާ އަސަރު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

   
   

ޕީއެފްއޯއޭ ފްރީ ކެއްކުމުގެ ސާމާނުގެ މުހިންމުކަން:

ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ޓެފްލޮންގެ ކުރީގެ ވަރޝަންތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބައެއް ނޮންސްޓިކް ކޯޓިންގްސް އުފެއްދުމުގައި ބޭނުންކުރާ ޕަރފްލޫރޯއޯކްޓަނޮއިކް އެސިޑް (ޕީއެފްއޯއޭ) ގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ގޮތުން ކުރާނެ އަސަރުތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވުން ބޮޑުވެފައިވެއެވެ. ފައިނަލް ޓެފްލޮން ޕްރޮޑަކްޓުގައި ޕީއެފްއޯއޭ އަމިއްލައަށް ނެތް ނަމަވެސް، އުފެއްދުމުގެ ތެރޭގައި ރިލީޒް ކުރުމާ މެދު ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުއްޓެވެ.

ތިބާގެ ކެއުމުގެ އެޑްވެންޗަރތަކަށް ތިބާ ނިކުންނައިރު، ތިބާގެ ތަށިތަކާއި ތަށިތައް ޓެފްލޮން އިން ހަދާފައި ހުރިތޯ އެނގުމަކީ އަގުހުރި ޢިލްމެކެވެ. ލޭބަލްތަކާއި، ވިޝުއަލް ކިއުތަކާއި، އަދި އޭގެ ހޫނު ގަދަވުން ވިސްނައިގެން ޓެފްލޮން ކޯޓިންގްސް ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަމާއެކު ހަތިޔާރު އެޅި، ތިބާގެ ބަދިގޭގައި އޭގެ ފައިދާތައް އިތުބާރާއެކު ލިބޭނެއެވެ. ޓެފްލޮންގެ ސިއްހީ ފައިދާތަކާއި، ދިގުދެމިގެންދާ ގޮތާއި، ޔުނިކް ސެލިންގ ޕޮއިންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޕްރޮފެޝަނަލް ޝެފްސް އަދި ހޯމް ކޫކްސް އަށް ވެސް މިއީ ޓޮޕް ޗޮއިސްއެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ދެން ތިބާ ޓެފްލޮން ޕެން އިން މަސައްކަތެއް ނެތި ސްލައިޑް ކުރާ އުފާވެރި އޮމެލެޓެއް އުފައްދާއިރު، މޮމެންޓަށް މީރުވެ، ކެއްކުމުގެ ތަޖުރިބާ ހަގީގަތުގައި އިސްތިސްނާ ކޮށްދިނުމަށް ރައްކާތެރި، އިތުބާރު ކުރެވޭ، އަދި ފަރުމާކޮށްފައިވާ ބަދިގެ އެކުވެރިއެއް ލިބިފައިވާކަން އެނގިހުރެއެވެ.